Senam Bareng SMP Negeri 1 Salatiga Bersama KORMI dan DISPORA Kota Salatiga

Admin SMP N 1 Salatiga

Tubuh Sehat, Imun Tubuh Meningkat

Saat ini, tepat ditahun 2022, COVID-19 masih memiliki andil “berkuasa” atas segala aspek dunia, termasuk aspek kesehatan. Banyak orang telah menderita karena virus ini, mulai dari penyakit batuk biasa, hingga sesak napas berat. Karena hal itu, kita benar-benar dituntut untuk memiliki badan yang sehat. Salah satu kegiatan yang dapat membuat tubuh sehat adalah dengan berolahraga.

Pada hari Jumat, 28 Januari 2022, SMP Negeri 1 Salatiga mengadakan kegiatan senam bersama. Kegiatan ini didukung oleh DISPORA (Dinas Pemuda dan Olahraga) yang dibantu oleh KORMI (Komite Olahraga Rekreasi Masyarakat Indonesia) Kota Salatiga. Senam dilaksanakan pukul 07.00-08.15 WIB di lapangan SMP Negeri 1 Salatiga.

Kegiatan senam dipandu oleh 3 instruktur dan berlangsung sangat meriah, diawali dengan sambutan kepala sekolah SMP Negeri 1 Salatiga, serta perwakilan dari KORMI dan DISPORA Kota Salatiga, dan dilanjutkan dengan kegiatan senam. Senam ini dibagi menjadi beberapa sesi: yang pertama ada senam SPI (Senam Pagi Indonesia), lalu dilanjutkan dengan sesi “Joged Bersama” yang masih bernuansa senam, dan diakhiri dengan senam pendinginan. Tentunya seluruh warga SMP Negeri 1 Salatiga sangat antusias dan penuh dengan selubung sukacita ketika mengikutinya.

“Menurut saya, senamnya sangat seru. Lagian ini juga untuk kesehatan kita bersama, makanya harus semangat senamnya,” ujar salah satu siswa SMP Negeri 1 Salatiga.

Dengan adanya kegiatan ini, pastinya kita harus termotivasi untuk rajin berolahraga. Olahraga tidak harus senam. Olahraga lain pun juga dapat memberi efek yang baik. Misalnya seperti sepak bola, bulutangkis, basket, dan lain-lain.

Mari kita budayakan rajin olahraga demi kesehatan bersama. Salam Olahraga!

Penulis 1 : Brama Listya/VIII-A

Penulis 2 : Frigia Augusta C.L/VIII-C

Editor : F. Denie Wahana, S.Kom.